نصائح لتجدد ثقتك بنفسك
توقف وراقب نفسك
أبطئ خطواتك، توقف قليلاً، وراقب نفسك في بيئات مختلفة (العمل، الأصدقاء، الدراسة) ومواقف مختلفة، فقدرتك على مراقبة نفسك وسلوكك تسمح لك بفهم ما يعوق تقدمك.
كن واعياً بذاتك
راقب نفسك عندما تكون واثقاً فيها، ما الذي تود فعله، ما الأفكار التي تراودك، وكيف تتصرف وقتها، يساعدك ذلك على معرفة ما تحبه وما يجب أن تبذل فيه جهداً أكبر لتتقدم.
قدّر ذاتك وأعطِ الحب لنفسك
تحدّث مع ذاتك، اكشف عن أكثر مخاوفك هل هو الرفض أم الهجر أم الفشل، تقبل نفسك كما هي، وثمّن جهدك وما بذلته دائماً.
اعتنِ بلغة جسدك
تتحدث لغة جسدك كثيراً كما يتحدث لسانك، ويمكن ببعض التركيز والتغيير أن تؤدي هذه اللغة في الرسائل التي تؤد إيصالها للآخرين، ما يمنحك فرصاً مختلفة وقوية.
حدد قائمة أهدافك
لتعرف أنك في الطريق الصحيح وتراجع نفسك دائماً يجب أن تعرف أهدافك من البداية وتراجعها باستمرار، وتحدد ما تريده منها حقاً وما تخليت عنه، وهل تحقق ما تسعى إليه بالأساس أم لا.
اجنِ ثمرة تعبك
بعد أن حددت هدفك وراجعت خطواتك وانتبهت لنفسك، فقد حان وقت أن تبدأ في تنفيذ أهدافك وتجني ثمرة تعبك فيها.