التركيز يمنحك عدسة مكبرة، لا لتبحث عن إبرة في كومة قش، بل لتُضيق طاقتك وتحدد انتباهك بما يهم، وتتخلص من كل ما يشتتك!
• أبقِ بعض الأطعمة التي تحتوي على الجلوكوز قريبة منك.
• أغلق هاتفك، أو ضعه في وضع الصامت في حال انشغالك بمهمة ما.
• احرص على أن يكون كرسي العمل مريحاً.
• اكتب مهامك على ورقة لتتبع كل مهمة على حدة.
• استمع لبعض الموسيقى، أو بإمكانك أن تجدد كامل تركيزك دون موسيقى.
• يجب أن يكون سطح مكتبك فارغاً ونظيفاً تماماً.
• أغلق كل الأجهزة التي لا تعمل عليها، أغلق الإنترنت في حال عدم الحاجة إليه.
• حدّد وقت لنفسك لإنهاء المهمة، تحدى نفسك في الفوز دوماً.
• تصور هدفك، واكتبه، وراجعه كل يوم.
