تعرف على الأطعمة التي تُسبب فرطًا في الغازات وانتفاخ البطن:
• الفاصولياء والعدس.
• البروكلي والقرنبيط والكرنب.
• منتجات الألبان التي تحتوي على "اللاكتوز".
• المشروبات الغازية.
• "الفركتوز" الذي يتواجد في بعض الفواكه.
• "السوربيتول" أحد بدائل السكر.