معلومات لن تتوقعها عن الضحك

من كان ليتوقع أن للضحك العديد من الفوائد! إليك أبرزها:

• نوبة من الضحك تغنيك عن فنجان القهوة صباحاً فهي أقدر على إنعاشك.

• خلال 15 دقيقة من الضحك العميق يمكنك حرق حتى 40 سعرة حرارية.

• الضحك يحسّن تدفق الدم بنسبة 22%.

• عندما نضحك يرتفع مستوى مادة الكورتيزول فيتحفّز الجسم لمحاربة الأمراض وتخفيف مستوى الإجهاد.

• نحن نضحك برفقة الأصحاب 30 ضعفاً عن ضحكنا ونحن بمفردنا.