هل شرب القهوة والشاي يؤذي الكلى؟

يختلف أثر شرب القهوة والشاي على الأجسام بحسب حالتها الصحية. ففي حين يُعد شرب القهوة آمنًا ومفيدًا للكثيرين، قد يتسبب شرب نفس الكمية بمخاطر صحية على الكلى لدى فئة معينة من الناس، فمن هم؟

مخاطر القهوة والشاي على الكلى
خلصت دراسة جديدة الى أن تناول القهوة والشاي بكميات كبيرة وباستمرار يؤدي الى تدهور وظائف الكلى لدى كبار السن المصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي. الاحتياجات والرغبات لاحقاً.

ما هي متلازمة التمثيل الغذائي؟
مجموعة من المشاكل الصحية التي تظهر معاً ومنها البدانة وارتفاع نسبة السكر بالدم وارتفاع ضغط الدم ومستويات غير طبيعية من الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.

تأثير الكافيين على الكلى
يرفع الكافيين ضغط الدم، مما يؤدي الى زيادة المعدل الذي ترشح به الكلى السوائل، وهذا يُنهك الكلى على المدى البعيد ويؤثر سلباً على وظائفها.

البدائل
يٌنصح كبار السن الذين يعانون من أمراض الكلى والسمنة والسكري، بالحدّ من استهلاك القهوة التي تحتوي على الكافيين الى فنجان واحد في اليوم، أو الاستعاضة عنها بالقهوة منزوعة الكافيين.