الزيوت والدهون تزود ببعض الطاقة والمواد البنائية لأجزاء الجسم، والزيوت النباتية هي الأفضل للصحة. كما أنه من غير الصحي الحصول على كميات كبيرة جداً من الدهون الحيوانية خاصة اللحوم الدهنية.
انسخ الرابطXfacebookwhatsapp

معلومات مختارة