يساعد أكل الموز على تحسين الحالة المزاجية وعلاج الاكتئاب، فهو واحد من أهم طرق علاج الاكتئاب بدون أدوية لإحتوائه على نوع من البروتين "التربتوفان" الذي يحوله الجسم الى هرمون السيرتونين المسؤول عن الشعور بالراحة وتحسين المزاج والشعور بالسعادة. ويحتوي الموز على نسبة عالية من الحديد والذي يساعد من رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم.
