تدويني
الرئيسيـــة
معلومـات
مواضـيع
مقتطفـات
تصنيفـات
الرئيسية
|
معلومات
|
مواضيع
|
مقتطفات
يمكن لتناول الطفل وجبتي سمك أسبوعياً أن يسهم في تخفيف سلوكه العدواني على المدى القصير بنسبة 30%، وذلك لغنى الأسماك بمكملات أوميغا 3 التي أثبتت نجاحها في علاج السلوك العدواني وتحسينه في مختلف مراحله. المصدر: دراسة من جامعة بنسلفانيا الأميركية .
حصاد العلوم 2024
معلومات مختارة
وجدت دراسة صينية أنّ الموسيقى الكلاسيكية الغربية، مثل موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت، يمكن أن تحسّن المزاج لدى مَن يعانون الاكتئاب. وخلال ...
دراسة أميركية تُظهر أنّ التعبير عن الامتنان لا يعزّز السعادة الفردية فحسب، بل يُحسّن أيضاً العلاقات الأسرية والصحّة النفسية للأفراد. ويتمثّل ...
يمكن لتناول الأشخاص الأصحاء لمكملات زيت السمك (أوميغا 3) بشكل منتظم أن يزيد احتمال إصابتهم برجفان القلب الأذيني بنسبة 13%، في حين أنه يقلل ...
يمكن لتناول الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة أن يساعد على تحسين صحة القلب والدماغ وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
يمكن لتناول غرام واحد من الصوديوم يومياً فوق الحد الموصى به، والبالغ أقل من ملعقة شاي (5 غرامات)، أن يزيد خطر الإصابة بالإكزيما (التهاب الجلد ...