يمكن أن يسبب التحديق في الأجهزة الذكية المحمولة وأجهزة الحواسيب لمدة طويلة في حدوث ما يسمى إجهاد العين الرقمي أو متلازمة الرؤية الحاسوبية، وتكون الأعراض الأكثر شيوعاً لها هي: إجهاد العين وجفافها والصداع. لذا يُنصح بتجنب الاقتراب أو الابتعاد كثيراً عنها، واتباع قاعدة 20-20-20؛ وهي أن تتوقف عن النظر الى الشاشة كل 20 دقيقة، وتنظر الى شيء يبعد عنك 20 قدماً (6 أمتار) لمدة 20 ثانية.