عندما تنام، ينخفض نشاط بعض مناطق الدماغ الأمامية التي تتحكم في الانتباه والتركيز، بينما يزداد نشاط الأجزاء الخلفية للدماغ التي تساعد على معالجة المعلومات الحسية والتذكر فيما يُعرف باسم النموذج النومي للدماغ.