صُنع الكبتاغون لأول مرة عام 1961 بديلاً للأمفيتامين والميثامفيتامين المستخدم في ذلك الوقت لعلاج الخدر والتعب والاضطراب السلوكي “الحد ...

يمكن أن يكون دقيق الشوفان وسيلة فعالة في تقليل الحكة والتهابات الطفح الجلدي الناتج عن التعرق، ولإعداد المزيج يكفي أن تضع كوباً أو اثنين من ...

يحوي خبز الشوفان كمية جيدة من البروتينات والكربوهيدرات، ويعمل على تحسين صحة جهاز الدوران، كما يعدّ خياراً مناسباً لمرضى السكري. كما يساعد خبز ...

يمكن للفطور الذي يحتوي على دقيق الشوفان والعصيدة ومنتجات القمح الكامل أن يساعد في الحفاظ على دفء الجسم، إذ تحترق الكربوهيدرات في الاستقلاب ...

احذر عادات بعضها يبدو صحياً ولكنها قد تدمر أسنانك مثل: فرشاة ومعجون الفحم يضران بالأسنان ويكشطان طبقة المينا، شرب الصودا والقهوة المنكهة يزيد ...