خطوات بسيطة للإقلاع عن التدخين: اكتشف أماكن جديدة، وابتعد عن تلك المحفّزة للتدخين. استعن ببدائل النيكوتين، وعيادات الإقلاع عن التدخين. احرص ...

عندما يشتد السعال عند طفلك ليلاً، أول ما يجب أن تفعله هو إبقاء رأس الطفل مرفوعاً للأعلى، وإعطاؤه ملعقة صغيرة من العسل ثم تدليك صدره قليلاً، ...

وجدت دراسة أن مدة التعافي من السعال تبلغ وسطياً 17 يوماً سواء كان السعال ناتجاً عن عدوى بكتيرية أو فيروسية، ولا تتأثر هذه المدة سواء تناول …

من فوائد اللوز علاج السعال وتنقية الرئتين، خفض مستويات الكوليسترول الضارة و تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، علاج أمراض المسالك البولية …

الزعتر صديقك في فصل الشتاء: يخلص من السعال، يقلل التهابات الحلق، يخفف احتقان الصدر، يدعم جهاز المناعة، يحسن المزاج، يقلل العرضة للالتهابات.