وفقاً لعالم النفس السريري المعروف بلقب "طبيب النوم"، مايكل بروس، يُفاقم السهر طوال الليل من مشكلات النوم واضطراباته، ما يسهم في تراجع الوظيفة الإدراكية ويخفّض القدرة على حل المشكلات والتركيز ويُضعف الذاكرة ويسبب تراجع مهارات التفكير الإبداعي.