وجدت دراسة صينية أنّ الموسيقى الكلاسيكية الغربية، مثل موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت، يمكن أن تحسّن المزاج لدى مَن يعانون الاكتئاب. وخلال ...

دراسة أميركية تُظهر أنّ التعبير عن الامتنان لا يعزّز السعادة الفردية فحسب، بل يُحسّن أيضاً العلاقات الأسرية والصحّة النفسية للأفراد. ويتمثّل ...

في جامعة أوتاوا الكندية أظهرت دراسة جديدة تعرض روّاد الفضاء لتلف خلايا الدم الحمراء بمعدل 3 مليون خلية في الثانية، أثناء تواجدهم في الفضاء، ...

أظهرت دراسة جديدة أن تأثير اتباع الصيام المتقطع الذي يتطلب من الشخص تناول الوجبات في وقت محدد، لا يختلف عن تأثير اتباع حمية تقييد السعرات …

أظهرت دراسة جديدة متوسط عدد الساعات المثالي المطلوب لأداء الأنشطة المختلفة خلال اليوم بهدف الحفاظ على الصحة وتجنب الإصابة بأمراض القلب …