يمكن لخل التفاح أن يخفّض الوزن بمقدار 6 الى 8 كيلوغرامات ويسهم في تقليل دهون الورك والخصر، وذلك عند الالتزام باستهلاك 5 الى 10 ميلليتر من خل التفاح الممدد بـ 250 ميلليتر من الماء مدة 3 أشهر، وفقاً لدراسة أجراها باحثون من جامعة الكسليك.