على خلاف ما هو شائع، ينصح مركز الطب الوظيفي والتجديدي في أريزونا بارتداء الأحذية المبسطة التصميم والرقيقة (النعال) ذات الأشكال التي تشبه شكل القدمين عند ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي أو الجري، لأنها تعزز قوة ومرونة عضلات القدم، كما تقي من بعض الإصابات الرياضية التي يسببها ارتداء أحذية مفرطة التبطين والدعم.
