دراسات حديثة تكشف أن الجلوس لفترات طويلة يزيد خطر الوفاة المبكرة، خاصة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولا سيما النساء الأكبر سناً اللاتي ...

الصوت الذي نسمعه عادةً هو مجرد اهتزازات أو ذبذبات تنتقل عبر الهواء، هذه الذبذبات التي تنتج عن الأصوات المختلفة تشكل ما يعرف بإسم الموجات ...

وجدت دراسة صينية أنّ الموسيقى الكلاسيكية الغربية، مثل موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت، يمكن أن تحسّن المزاج لدى مَن يعانون الاكتئاب. وخلال ...

دراسة أميركية تُظهر أنّ التعبير عن الامتنان لا يعزّز السعادة الفردية فحسب، بل يُحسّن أيضاً العلاقات الأسرية والصحّة النفسية للأفراد. ويتمثّل ...

عادات سيئة يمكن أن تؤدي لظهور الكرش: سرعة التهام الطعام، قلة النوم، الوجبات في وقت متأخر، تناول الخبز الأبيض، شرب الصودا الدايت، تفويت …