لا تعني "المرونة العقلية" عدم الشعور بالضغوط، أو الارتياح التام والخلو من القلق والتوتر في أثنائها؛ بل القدرة على العودة سريعاً لاتزانك النفسي وهدوئك الذهني بعد المرور بالضغوط. هي باختصار القدرة على النهوض أسرع بعد كل سقوط.