إنفلونزا الكيتو هي مجموعة من الأعراض التي تحدث عند بعض الأشخاص الذين يتبعون حمية الكيتو أو حمية منخفضة الكربوهيدرات وتحدث نتيجة تغيير مصدر الطاقة في الجسم من الكربوهيدرات الى الدهون. تشبه أعراضها أعراض الإنفلونزا العادية، وتشمل الصداع والغثيان والإمساك والضعف والألم والدوار والتعب. وعادة ما تزول هذه الأعراض بعد بضعة أيام أو أسابيع، ويمكن التخفيف منها بشرب الماء والنوم والتمارين الخفيفة وتناول الملح والبوتاسيوم والاستشارة الطبية.
