غالباً ما تؤرق العادات العصبية اللاإرادية من يحيطون بك، ولكن هناك عادات قد تكون مضرة بالصحة العامة، وعلى سبيل المثال: قضم الأظافر، ومص الشفاه. يقول الأطباء أنه عندما يصبح قضم الأظافر عادة، فهي تضر بالأظافر نفسها والجلد المحيط بها، كما أن الجراثيم الموجودة في الفم تنتقل الى الجلد، والعكس صحيح، حيث يمكن أن تنتقل البكتيريا الموجودة تحت جلد الأظافر الى الفم، مما يُحدث عدوى اللثة والحلق. أما مص الشفاه، فهو يعرّضها الى الإنزيمات الهضمية الموجودة في الفم، مما يؤدي الى التهاب الشفاه، وإصابتها بالجفاف والتشقق.