ساهم معنا
تدويني
الرئيسيـــة
معلومـات
مواضـيع
مقتطفـات
تصنيفـات
معلومات
|
مواضيع
|
مقتطفات
|
تصنيفات
يمكن أن يزيد الإجهاد والتوتر من ظهور حب الشباب، وذلك لأنهما يحفّزان إنتاج هرمونات تنشّط الغدد الدهنية في الجلد، فتفرز المزيد من الدهون، ومع تراكمها على البشرة تسد المسام، ما يخلق بيئة مثالية تزدهر فيها البكتيريا المسببة لحب الشباب.
معلومات مختارة
وجدت دراسة في جامعة ييل أن الإجهاد والتوتر يمكن أن يزيد من سرعة الساعة البيولوجية ويربكها، بينما التحكم في المشاعر وضبط النفس يمكن أن يصلح ...
وجدت دراسة صينية أنّ الموسيقى الكلاسيكية الغربية، مثل موسيقى باخ وبيتهوفن وموزارت، يمكن أن تحسّن المزاج لدى مَن يعانون الاكتئاب. وخلال ...
دراسة أميركية تُظهر أنّ التعبير عن الامتنان لا يعزّز السعادة الفردية فحسب، بل يُحسّن أيضاً العلاقات الأسرية والصحّة النفسية للأفراد. ويتمثّل ...
هل تدرس بعجلة قبل الامتحان؟ محاولاً أن تنجز أكثر مما يسمح به وقتك؟ التوتر هو إحساس نختبره عندما نواجه تحدياً ما أو يرهقنا شيء ما، هو ليس مجرد ...
الإجهاد المزمن هو اضطراب شديد لا يلين ولا سبيل معه للعودة إلى الحياة الطبيعية؛ وهذا ما يجعله أشد فتكًا وضررًا.. وتعد المتاعب المالية أحد أبرز ...
