البانجي رياضة القفز من قاعدة ثابتة عالية وشاهقة مثل مبنى أو جسر أو رافعة، ويُربط الشخص بحبل كبير مرن، ويمكن أيضاً أن تُمارس القفزة من أعلى سطح متحرك كمروحية أو منطاد هواء ساخن، يتميز بالقدرة على أن يحول فوق سطح واحد ومحدد من الأرض. وتأتي الإثارة من الوقوع الحر والقفز والارتداد. يعد جسر مهر زامبيزي من أحسن الأماكن لممارسة قفزة البانجي حيث الضباب الناتج عن شلالا فيكتوريا المثيرة.
