يقال إن الأشياء الموجودة فى عقلنا الباطن تظهر في أحلامنا، أو أن الأحلام تحدث نتيجة مؤثر خارجي يؤثر على المخ أثناء نومنا، مثل الضوء والصوت والضغط. وقد دلّت الدراسات على أن النوم لا يكون عميقاً مدة حوالى ساعة ونصف وهو غالباً الوقت الذي نحلم فيه.