الاحتراق الأبوي هي حالة من الإجهاد العاطفي والجسدي المستمر تُصيب الآباء أو الأمهات نتيجة ضغوط التربية اليومية، وتعدد المسؤوليات، وغياب التوازن بين متطلبات الأسرة واحتياجاتهم الشخصية. يشعر الوالدان في هذه الحالة بالإرهاق وعدم الصبر والبعد العاطفي عن الأبناء وفقدان الشعور بالحماس أو المتعة في حياتهما اليومية، وقد تترافق الحالة مع تقلبات في المزاج أو شعور بالذنب أو التقصير المستمر.
