تدويني | 5 خطوات للتعامل مع حالات نزيف الأنف

اجلس بوضع مستقيم وانحنِ للأمام، ارفع رأسك للأعلى، وانحنِ للأمام حتى لا ينزلق الدم في حلقك.
تمخط برفق من أنفك، سيساعد ذلك في إزالة أي جلطات دموية.
اضغط على أنفك، اضغط على فتحتي الأنف بالإبهام وإصبع آخر لإغلاقهما.
تجنب حدوث نزيف الأنف مرة أخرى، لا تعبث بأنفك ولا تتمخط، ولا تضع رأسك في وضع يجعله أسفل قلبك ولا تحمل أي شيء ثقيل لعدة ساعات.
إذا تعرضت لنزيف الأنف مرة أخرى، فجرّب خطوات الإسعافات الأولية مجدداً.