ساهم معنا
تدويني
الرئيسيـــة
معلومـات
مواضـيع
مقتطفـات
تصنيفـات
معلومات
|
مواضيع
|
مقتطفات
|
تصنيفات
خفض ضغط الدم المرتفع قد يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 15%؛ فعندما يبقى ضغط الدم مرتفعاً فترة طويلة، يتسبب ذلك في تلف الأوعية الدموية الدقيقة في الدماغ، ما يقلل تدفق الدم ويؤثر في خلايا الدماغ المسؤولة عن الذاكرة والتفكير.
معلومات مختارة
من فوائد خل الثوم هي خفض ضغط الدم المرتفع، خفض مستوى السكر في الدم، يساعد على منع التجلطات الدموية، تنظيم ضربات القلب، خفض مستوى الكولسترول ...
من فوائد الكركديه خفض ضغط الدم المرتفع وتقوية دقات القلب، تخفيف آلام النقرس والروماتيزم، الحد من نمو الأورام السرطانية، منع الاحساس بالعطش، ...
الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون قد يقلل من فرص الإصابة بالخرف، إذ يسهم تناول 7 غرامات (نصف ملعقة كبيرة) من زيت الزيتون يومياً في تقليل خطر الوفاة ...
يساعد السبانخ في خفض ضغط الدم نظراً لاحتوائه على البوتاسيوم بكميات كبيرة، مما يساعد في تقليل تأثير الصوديوم في الجسم. كما أن حمض الفوليك …
يساهم الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب والشرايين، كما يعمل على تحسين وظيفة الكبد لاحتوائه على مادة البيتايين. يساهم تناول طبق ...