ما هو اضطراب الأجروفوبيا؟
هل تخاف من الأماكن المفتوحة أو المزدحمة؟ وتشعر بالرغبة في الهروب من الطوابير أو وسائل النقل؟. ربما تعاني من رهاب الخلاء أو ما يعرف بـ "الأجروفوبيا" وهو اضطراب نفسي يجعل صاحبه في حالة قلق شديد عند التواجد خارج المنزل، خاصة في الأماكن العامة أو المزدحمة. غالباً ما ينشأ هذا نتيجة اضطرابات نفسية أخرى مثل نوبات الهلع أو تجارب صادمة في الطفولة كفقدان أحد الوالدين، ويصاحب الأجروفوبيا عدة أعراض جسدية مثل: تسارع ضربات القلب، والتنفس، والتعرق، والدوار، ورعشة الجسم. رهاب الخلاء يمكن التخفيف من حدته عبر نمط حياة صحي يشمل ممارسة الرياضة والتغذية السليمة وتجنب المنبهات.
