بينما تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي يوميا، قد تمر على عشرات القصص الملهمة، قصص النجاح، وربما تبدأ مقارنة نفسك بأشخاص من عمرك، يركبون سيارات فارهة، ويعيشون "حياة الأحلام". توقف قليلا عن التصفح، واقرأ ماذا يقول العلماء عن هذه الظاهرة.

وهم الكمال
في عالم السوشيال ميديا، كل شيء مثالي : صور لرحلات الأحلام، أجساد رياضية، حياة سعيدة بلا إخفاقات، هذا الوهم يجعلنا نطارد الكمال بلا توقف ونقارن أنفسنا باخرين يمرون بظروف مختلفة وبالتالي نصبح أسرى للبحث عن ذاتنا بعدد أكبر من المعجبين حولنا، بدل البحث عما نريده حقا.

بلادة عقلية
وعندما نبحث عن الكمال لا يبدو للطريق نهاية، ففي عالم وسائل التواصل الإشعارات لا تتوقف، والتصفحلا ينتهي، وكل لحظة ننتقل من منصة إلى أخرى، لذلك - وبحسب الكاتب الأمريكي مارك مانسون - فقد صارت عقولنا منهكة، غير قادرة على التعمق أو الإنجاز، بمعنى آخر يذهب وقتنا في متابعة "الترند" بدل متابعة الإنجاز.

استسلام
وبسبب المتابعة المستمرة والاستغراق في عالم وسائل التواصل بات النجاح يُقاس بعدد المتابعين، لا بما يحققه الإنسان واقعيًا، هذا المعيار الزائف يجعلنا نشعر أننا بلا قيمة إن لم نحصد قلوبا حمراء، وهكذا نصبح أسرى للوهم، نطارد إشعارات بدلا من أن نصنع حياة حقيقية.