هناك ثلاث أنواع من العضلات هي: العضلات الهيكلية والعضلات الملساء وعضلة القلب. تشمل العضلات الهيكلية عضلات الرأس والجذع والأطراف. تخضع العضلات الهيكلية في حركتها لإرادة الإنسان، بعكس العضلات الملساء. تشمل العضلات الملساء عضلات المعدة والأمعاء والأوعية الدموية، بالإضافة الى الجهاز البولي. تقوم العضلات الهيكلية بمجموعة من الحركات منها الانقباض والانبساط. تمتاز خلايا العضلات بقدرتها على الالتئام وقدرتها على النمو عند ممارسة التمارين الرياضية. يقدّر عدد العضلات في جسم الإنسان بحوالي 600 عضلة، وتمثّل 40% من وزن الإنسان.