وفقاً لدراسة أسترالية شملت أكثر من 200 ألف شخص، ونُشرت في مجلة الأمراض المزمنة والوقائية، فإن الجلوس لأكثر من 11 ساعة يومياً زاد خطر الوفاة بنسبة 40%، وذلك لأنه يؤدي الى زيادة خطر الإصابة بمشكلات صحية عديدة مثل ارتفاع سكر الدم وتراكم دهون البطن وارتفاع كوليسترول الدم السيء وارتفاع ضغط الدم. لذا، يُنصح بالابتعاد عن نمط الحياة الخامل والحرص على المشي يومياً أو اكتساب هواية جديدة تقتضي التنقل طوال اليوم أو بالبحث عن المزيد من الأسباب للوقوف.
