للضحك فوائد عديدة منها يعمل على استرخاء الجسم والعضلات، يعمل الضحك على تقوية جهاز المناعة لدى الجسم فالضحك يقلل هرمونات التي يفرزها التوتر ويعمل على زيادة قوة الخلية المناعية، يزيد الضحك افراز الاندروفين والذي يعمل على تخفيف الآلام، كما يعمل على توسعة الأوعية ويحمي من السكتات القلبية.
