وجدت دراسة منشورة حديثاً في دورية التطورات الحالية في التغذية، أن الرجال الذين يتبعون عادات صحية في سن الأربعين يعيشون نحو 24 عاماً في المتوسط أكثر مقارنة بالرجال الذين لم يتبنوا أياً منها، في حين تعيش النساء نحو 21 عاماً. ومن هذه العادات ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي وتجنّب التدخين وإدارة التوتر وتجنّب المواد الأفيونية والمخدرات.
