تحدث مشكلات النوم عند التقدم في السن نتيجة الشخير أو الآثار الجانبية للأدوية، أو بعض الحالات الطبية الأساسية؛ مثل الارتجاع الحمضي والاكتئاب ومشكلات البروستات، بالتالي تعد معالجة هذه المشكلات مع الطبيب بداية جيدة للحصول على قسط كافٍ من النوم.