يمكن أن يكون دقيق الشوفان وسيلة فعالة في تقليل الحكة والتهابات الطفح الجلدي الناتج عن التعرق، ولإعداد المزيج يكفي أن تضع كوباً أو اثنين من ...

يحوي خبز الشوفان كمية جيدة من البروتينات والكربوهيدرات، ويعمل على تحسين صحة جهاز الدوران، كما يعدّ خياراً مناسباً لمرضى السكري. كما يساعد خبز ...

الشوفان يزرع في المناطق المعتدلة الشمالية، ويستخدم الى حد ما كغذاء للإنسان، وكثيراً في تغذية الحيوانات خصوصاً الخيل. ولقد نقص إنتاج الشوفان ...

يمكن للفطور الذي يحتوي على دقيق الشوفان والعصيدة ومنتجات القمح الكامل أن يساعد في الحفاظ على دفء الجسم، إذ تحترق الكربوهيدرات في الاستقلاب ...

يمكن استخدام الشوفان عند صنع الشوكولاتة بديلاً صحياً عن ربع كمية السكر المضافة دون التأثير في نكهة الشوكولاتة أو قوامها، وفقاً لدراسة أجرتها ...