ساهم معنا
تدويني
الرئيسيـــة
معلومـات
مواضـيع
مقتطفـات
تصنيفـات
معلومات
|
مواضيع
|
مقتطفات
|
تصنيفات
طرق علاج الاكتئاب الدراسي: التخطيط للنظام اليومي بعناية، التخطيط لساعات النشاط وساعات النوم، المشاركة في أنشطة خارج نطاق التعليم، البحث عن دعم أشخاص آخرين، ممارسة أساليب الاسترخاء.
معلومات مختارة
مغالطة التخطيط هي الميل إلى تقليل تقدير الوقت أو الموارد اللازمة لإتمام مهمة أو مشروع، ما يؤدي غالباً إلى ضغط في العمل أو تجاوز المواعيد ...
مجاهدي خلق منظمة معارضة للنظام الايراني، تأسست عام 1965 على أيدي مثقفين إيرانيين أكاديميين، وكان لها دوراً في محاربة شاه ايران واسقاط نظامه، ...
علاج البدانة ويعمل على انقاص الوزن، علاج تصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، التخلص فيها من الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم، يحمي الجسم من ...
وفقاً لبحث من جامعة ريغينسبورغ في ألمانيا، فإن هرمون الحب (الأوكسيتوسين)، الذي يفرز عند المعانقة أو التقبيل، يمكن أن يساعد على علاج الاكتئاب ...
يمكنك دمج صعود السلالم في روتينك اليومي بدلاً من استخدام المصعد بهدف الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية والوقاية من أمراضهما، حيث أظهرت ...