إن إضافة الملح لمياه الشرب بهدف زيادة معدل امتصاصه في الجسم ليست فكرة خاطئة، لأن الصوديوم المكوّن للملح يرتبط بالماء ويساعد في الحفاظ على توازن السوائل. لكن فرط الملح يتسبب في زيادة الاحتفاظ بالماء والنفخة، ما يؤدي الى تقليل عدد مرات التبوّل، والمعاناة من بعض الأعراض المزعجة الأخرى.
