لا ينصح أطباء الجلد جميعهم بتناول مكملات الكولاجين لتحسين صحة البشرة ومكافحة الشيخوخة على الرغم من رواجها وانتشارها، وذلك لأن الدراسات حول فاعليتها غير كافية، كما أن تأثيرها يختفي بعد التوقف عن تناولها. لذا، يُفضّل التركيز على اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والفواكه والخضروات لتحسين صحة البشرة بشكل عام.
