كشفت إحدى الدراسات أن التبرع بالدم لمرة واحدة سنوياً على الأقل يحافظ على معدل الحديد في الدم والأنسجة، وينشّط عملية تصنيع دم جديد. يقلل التبرع بالدم من احتمال الإصابة بجلطات ونوبات القلب بنسبة تزيد عن 80%.