وفقاً لدراسة من جامعة لندن، فإن تدخين سيجارة واحدة يمكن أن يقلل متوسط العمر المتوقع بنحو 20 دقيقة؛ حيث يفقد الرجال 17 دقيقة من عمرهم لكل سيجارة، بينما تفقد النساء 22 دقيقة. هذه الاحصائيات تسلط الضوؤ على الأثر التراكمي للتدخين، ما يجعل الإقلاع عنه ضرورياً للحفاظ على الصحة وتقليل خطر الوفاة المبكرة.