الشمندر صاحب المفعول السحري

هل تحب الشمندر كعصير أو تفضل أكله مع السلطات والأطباق؟ .. بكل الأحوال لن تندم إن أضفت هذا الخضار السحري على نظامك الغذائي، لأنه سيمدك فوائد لا تنتهي إليك بعضها: تعزيز المناعة لغناه بفيتامين (سي) ومضادات الأكسدة مما يقوي جهاز المناعة لديك، تحسين صحة القلب والمساعدة في خفض ضغط الدم، تحسين الهضم لغناه بالألياف، تعزيز مستويات الطاقة وزيادة القدرة على التحمل، دعم صحة الدماغ وتحسين تدفق الدم إليه، دعم وظائف الكبد وإزالة السموم، الشمندر غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على نضارة البشرة.

معلومات مختارة