حفنة من الجوز يومياً توفر لك 7 فوائد صحية قد لا تتوقعها: تعزيز المناعة ومكافحة العدوى لغناه بالسيلينيوم، دعم صحة الغدة الدرقية، تحسين المزاج وتقليل أعراض الاكتئاب والقلق، دعم صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول لاحتوائه على الدهون الصحية، تعزيز الذاكرة وتحسين وظائف الدماغ، مكافحة التهابات الجسم والإجهاد التأكسدي، ومنع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية لغناه بمضادات الأكسدة، تحسين خصوبة الرجال ودعم صحة الحيوانات المنوية.
