تؤدي إمالة الرأس الى الخلف الى تدفق الدم الى الحلق واحتمال الإصابة بالاختناق، أو نزوله الى الرئة والإصابة بالالتهاب. وبدلاً من ذلك، ينصح ...

النوم على جانبك مع وضع ركبة فوق الأخرى قد يقلل تدفق الدم إلى مفصل الركبة، ما قد يؤدي إلى ضعف المفصل وتغير محاذاته الطبيعية، بل وقد يسبب الألم ...

تروي الأساطير الهندية أن النمور من سعة الحيلة بحيث إنها تطمس آثار أقدامها بذيلها. لنمر الثلج كسوة بيضاء ذات بقع داكنة، يسهل معها أن تتوهمه إذا ...

يوصف الملح بأنه العنصر الأكثر فتكاً ضمن عناصر غذائنا وكان لفترة طويلة من بين أبرز متصدري قائمة الممنوعات. لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن الملح ...

ثني ركبتيك إلى الداخل في أثناء ممارسة تمارين القرفصاء قد يؤدي إلى تلف المفاصل، حيث يضع هذا الوضع الخاطئ ضغطاً غير طبيعي على الركبتين، ما يزيد ...