ساهم معنا
عضلة الروح هي عضلة تخزن الضغوطات والصدمات التي تؤثر على مزاج الشخص وشعوره. تقع العضلة في المنطقة القطنية من العمود الفقري في أسفل الظهر ويساهم تمرينها على الإسترخاء في تحسين المزاج العام.
انسخ الرابطXfacebookwhatsapp

معلومات مختارة