لمقاومة خمول الربيع: التعرض لأشعة الشمس لـ20 دقيقة كفيل بتعزيز السيروتونين أو هرمون السعادة المنظم للحالة المزاجية، ومن ثم بث النشاط في الجسم، التبديل بين الماء الساخن والبارد عند الاستحمام، وعدم الاعتماد على حرارة واحدة، ما ينشّط الدورة الدموية ويقضي على الخمول سريعاً، الإكثار من السلطات الغنية بالفيتامينات، والاعتماد أكثر على الغذاء المتوازن والخفيف، وتجنب اللحوم الحمراء قدر الإمكان.