ساهم معنا
تدويني
الرئيسيـــة
معلومـات
مواضـيع
مقتطفـات
تصنيفـات
معلومات
|
مواضيع
|
مقتطفات
|
تصنيفات
الضغوط الصغيرة
الضغوط الصغيرة هي لحظات قصيرة ومتكررة من التوتر والإرهاق بسبب التفاعلات اليومية الحياتية من مهام العمل ومسؤوليات المنزل، ما قد يؤدي مع مرور الوقت إلى حدوث أزمات نفسية كبيرة أو انهيار نفسي في توقيت غير متوقع ولسبب واه كالقشة التي قصمت ظهر البعير.
مصطلحات نفسية
معلومات مختارة
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية كينغز لندن على قرابة 5 آلاف شخص فوق سن الخمسين، أن الضغوط النفسية المالية من أكثر الضغوط تأثيراً في …
فوائد ممارسة التأمل: التخلص من الضغوط، التعامل مع القلق والغضب، زيادة الوعي الذاتي، التركيز على الوقت الراهن، التخلي عن الأفكار السلبية، …
هل تدرس بعجلة قبل الامتحان؟ محاولاً أن تنجز أكثر مما يسمح به وقتك؟ التوتر هو إحساس نختبره عندما نواجه تحدياً ما أو يرهقنا شيء ما، هو ليس مجرد ...
من أروع الحيوانات الثديية الصغيرة التي تعيش في أستراليا حيوان يشبه الدب اسمه الكوالا، ويعيش الكوالا في الأشجار، وهو ينام نهاراً ولا يشرب …
ابن عرس واحد من مجموعة آكلات اللحوم الصغيرة مثل النمس والقاقم وفأر الخيل والدلق وغيرها. ويوجد ابن عرس في كثير من بلاد العالم، وهو ذو شعر بني ...
