تعتبر الفراولة من عائلة الورديات، الفراولة هي الفاكهة الوحيدة التي توجد بذورها في الخارج ، وهي أول فاكهة تنضج في فصل الربيع، الفراولة فاكهة ...

فوائد البطاطا الحلوة: تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والالتهاب، تبطئ عملية الهضم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، تقي من بعض ...

فوائد لحبوب نبات القطيفة: خالية من الغلوتين وغنية بالبروتين، تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، تقي من الالتهابات المزمنة والأمراض، ...

تشير دراسة منشورة في دورية “الأغذية”، الى أن تناول الفراولة يساعد على إنقاص الوزن، وذلك لأنها فاكهة تتميز بمحتوى عالٍ من الألياف ...

يحتوي البطيخ على كميات جيدة من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين والكاروتينويدات التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة العين والحد من مخاطر الإصابة ببعض ...