×
ساهم معنا
تدويني
الرئيسيـــة
معلومـات
مواضـيع
مقتطفـات
تصنيفـات
معلومات
|
مواضيع
|
مقتطفات
|
تصنيفات
يسهم اتباع نظام الصيام المتقطع في تقليل الالتهابات التي قد تفاقم تطور السرطان في الجسم وتؤثر في فاعلية علاجه، لذا يعتبر اتباع نظام الصيام المتقطع طريقة فعّالة لخفض خطر تطور السرطان وتحسين حالة المرضى. المصدر: دراسة من جامعة ألبرت أينشتاين .
حصاد العلوم 2024
معلومات مختارة
قد يؤدي اتباع المرأة نظام الصيام المتقطع الى حدوث تغيرات هرمونية معقدة، يمكنها أن تؤثر في الدورة الشهرية والإباضة وتزيد من خطر العقم، وذلك ...
أظهرت دراسة جديدة أن تأثير اتباع الصيام المتقطع الذي يتطلب من الشخص تناول الوجبات في وقت محدد، لا يختلف عن تأثير اتباع حمية تقييد السعرات …
الصيام المتقطع وفق نظام 5:2؛ الذي يتضمن تناول الطعام على نحو اعتيادي 5 أيام بالأسبوع وتناول وجبة بين 500 الى 600 سعرة حرارية في اليومين المتبقيين ...
يساعد الصيام المتقطع في تحسين وظائف الخلايا والجينات والهرمونات، ويساعد على إنقاص الوزن وترميم الخلايا، كما يحدّ من مخاطر أمراض القلب. في ...
الصيام المتقطع، الذي يعتمد على تناول الطعام خلال 8 ساعات والصيام 16 ساعة، قد يبطئ نمو الشعر بنسبة تصل الى 18%. والسبب وراء ذلك هو تراكم الجذور ...