يطلق على إحدى الأنظمة الرئيسية التي توقظك في الدماغ اسم “نظام التنشيط الشبكي” الذي يعمل كمرشّح للدماغ، ويبقيك مستيقظاً طوال النهار. وإذا شعرت بالحاجة للذهاب الى الحمام في منتصف الليل، أو رنّ المنبه، يستشعر النظام تلك الإشارة وينبّه دماغك ليستيقظ.