تنفسك من الفم يعرضك لأخطار صحية!

ينبه العلماء الى أن التنفس الفموي مرتبط بأضرار جسدية ونفسية ربما لم تخطر يوماً ببالكم، وتتعلق بالأطفال والبالغين على حد سواء. إليكم أبرز هذه الأضرار: اعوجاج الأسنان ورائحة الفم الكريهة، ويكون ذلك نتيجة وضعية اللسان المنخفضة أثناء التنفس من الفم، مما يسبب ضغطاً مفرطاً على الأسنان، وقد يؤدي ذلك مع مرور الوقت الى اعوجاجها، بالإضافة الى مشاكل إطباق الأسنان (العض)، وأمراض اللثة التي تكون غالباً مصدر رائحة كريهة. اضطراب النوم بسبب انقطاع التنفس، وفي حالة عدم مراجعة الطبيب يمكن أن يؤدي ذلك لمشاكل أكبر في الجهاز التنفسي، وخاصة لدى الأطفال. التعب، أو التشخيص الخطأ لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. آلام الرقبة التي تنتج عن رفع الرأس الى الأمام للتعويض عن تقييد مجرى الهواء، مما يسبب أيضاً توتر المفصل الصدغي الفكي، والتهاب المفاصل المبكر. انخفاض إنتاج أوكسيد النيتريك (NO)، الموجود في الأنف والجيوب الأنفية، ويعد مهماً للتخفيف من ضغط الدم وتحسين تدفقه، الأمر الذي ينعكس على الجسم بشكل كامل.