مشروب ياباني مملوء بالفوائد الصحية وهو الماتشا، الذي يعد كنزاً صحياً ويحظى بشعبية كبيرة كأحد المشروبات الصحية في عدة ثقافات، وذلك بسبب تميزه بتركيز عالٍ من مضادات الأكسدة مما يعزز الطاقة والتركيز دون الشعور بالتوتر. من أبرز فوائده: ينشط الجسم ويزيد التركيز الذهني، يدعم صحة القلب ويخفض الكوليسترول، يساعد على حرق الدهون وتعزيز الأيض، يخفف التوتر ويحسن المزاج، يقوي المناعة ويحسن نضارة البشرة. وللحصول على أفضل الفوائد، احرص على تناول مشروب الماتشا الأخضر من مصادر موثوقة واعتدل في استهلاكه نظراً لاحتوائه على الكافيين.
